Online Personal Coaching!
Bouw je droomlichaam zonder uren in de gym door te brengen en terwijl je lekker alles kunt blijven eten!
Harde Lockdown 2021 (Corona Lockdown Training-Shelter)
Super tof dat je er bent! Dit is het bewijs dat jij klaar bent voor de volgende stap... De stap naar een slanker, fitter en sterker lichaam!
Heb jij duurzame en serieuze fitness doelen? Dan is 1 op 1 Online Fitness Coaching echt voor jou!
Of het om vet verbranden, volledige transformatie (Body Recomposition) of meer spiermassa gaat...Met 1 op 1 Online Fitness Coaching krijg je gegarandeerd resultaat!
Ik coach jou met je training, je voeding, je gewoonten en mentaal om je op een next level te krijgen en Lifetime te behouden!
Ik heb veel mensen mogen coachen waarbij we samen super mooie resultaten hebben bereikt.
Nu jij hier bent, geloof ik er in dat jij er ook klaar voor bent om fantastische resultaten te boeken.
En dat zonder uren in de gym te spenderen, zonder het lekkere eten op te geven en zonder alle stress met hoe en wat je allemaal moet doen!
Dit is toch geweldig?
Dus waar wacht je op? It's YOU Time! 👉
Dit is wat je krijgt als je voor 1op1 Online Coaching Kiest!
🥇 PERSOONLIJKE TRAININGSSCHEMA
Je krijgt een op maat gemaakte trainingsschema dat gebaseerd is op jouw persoonlijke situatie. Het mooie ervan is dat dit zelfs dagelijks gepersonaliseerd kan worden.
Hiermee kun je maximaal resultaat behalen uit jouw trainingen zonder uren te spenderen in de gym.
Je weet precies welke oefening je moet doen, hoe je het moet doen, hoe lang rust je gaat hebben en waarom.
🥈 PERSOONLIJKE VOEDINGSCHEMA
Ik geloof er in dat voeding altijd gepaard moet gaan met genot! Daarom krijg je van mij een voedingsschema met voeding waar je gek op zal zijn en gebaseerd is op jouw calorieën en macrodoelen.
Je hoeft dus nooit meer te gissen wat en hoeveel je zal moeten eten, want in mijn app zie je direct welke maaltijden ingepland staan met duidelijk de porties aangegeven. Wil je liever iets anders eten? Swap dan gerust naar iets waar je wel zin in hebt!
* Alleen bij GOLD en PLATINUM abonnementen!
🥉 MENTAL COACHING
Je wil presteren en het beste uit jezelf halen! Dit kan een enorme druk met zich meebrengen wat kan resulteren in spanning en slechtere prestaties. Dit laat zien dat niet alleen fysieke, maar ook mentale factoren enorm belangrijk zijn.
Met de juiste mentale instelling coach ik je om doelen te stellen die meetbaar en haalbaar zijn, hoe je om kunt gaan met spanning, hoe je kunt visualiseren voordat je een nieuw PR neerzet en krijg gedachtetraining om limiterende factoren opzij te kunnen leggen naar topprestaties.
* Alleen bij PLATINUM abonnement!
Dit is wat je krijgt als je voor 1op1 Online Coaching Kiest!
🥇 PERSOONLIJKE TRAININGSSCHEMA
Je krijgt een op maat gemaakte trainingsschema dat gebaseerd is op jouw persoonlijke situatie. Het mooie ervan is dat dit zelfs dagelijks gepersonaliseerd kan worden.
Hiermee kun je maximaal resultaat behalen uit jouw trainingen zonder uren te spenderen in de gym.
Je weet precies welke oefening je moet doen, hoe je het moet doen, hoe lang rust je gaat hebben en waarom.
🥈 PERSOONLIJKE VOEDINGSCHEMA
Ik geloof er in dat voeding altijd gepaard moet gaan met genot! Daarom krijg je van mij een voedingsschema met voeding waar je gek op zal zijn en gebaseerd is op jouw calorieën en macrodoelen.
Je hoeft dus nooit meer te gissen wat en hoeveel je zal moeten eten, want in mijn app zie je direct welke maaltijden ingepland staan met duidelijk de porties aangegeven. Wil je liever iets anders eten? Swap dan gerust naar iets waar je wel zin in hebt!
* Alleen bij GOLD en PLATINUM abonnementen!
🥉 MENTAL COACHING
Je wil presteren en het beste uit jezelf halen! Dit kan een enorme druk met zich meebrengen wat kan resulteren in spanning en slechtere prestaties. Dit laat zien dat niet alleen fysieke, maar ook mentale factoren enorm belangrijk zijn.
Met de juiste mentale instelling coach ik je om doelen te stellen die meetbaar en haalbaar zijn, hoe je om kunt gaan met spanning, hoe je kunt visualiseren voordat je een nieuw PR neerzet en krijg gedachtetraining om limiterende factoren opzij te kunnen leggen naar topprestaties.
* Alleen bij PLATINUM abonnement!
🏆PREMIUM COACHING CALL'S
Je krijgt alleen bij Online Personal Coaching recht op Premium Coaching Call's * waar we je resultaten gaan bespreken. De duur ervan is afhankelijk hoe het proces loopt en jouw behoefte.
Ook komt mindset, leefstijl struggles en het bijstellen van het persoonlijke plan aan de orde.
Premium Coaching Call's zijn super waardevol want als er iets is wat jouw resultaten beïnvloedt zal dan hier besproken en aangepakt worden.
* Alleen bij GOLD en PLATINUM abonnementen!
Premium Coaching Call's zijn 30 a 45 min. per beeld bel gesprek terwijl er voor andere diensten hiervoor 'Check-In' momenten voor uitgetrokken worden.
“Ik ben super trots op mijn klanten! Het zijn echte doorzetters, strijders zijn het! Ze zijn dankzij hun motivatie 'unstoppable'! Ik krijg hier energie van en wordt er super gelukkig van als zij blij zijn met de resultaten die zij behalen! Telkens wordt mijn gevoel bevestigd en motiveert dit mij om nog harder door te gaan waarmee ik begonnen ben...Dank jullie wel!”
Wat anderen zeggen...
Deze toppers gingen je voor...Ben jij het volgende succesverhaal?
~Deniz~
"In mijn studenten tijd heb ik een slechte leefstijl gehad. Ik at altijd erg weinig, ik voelde me altijd erg zwak. Ik trainde wel in een gym maar ik deed maar wat. Ik had geen structuur en wist eigenlijk niet wat serieus trainen was. Ilker heeft mij laten zien dat serieus trainen ook binnen een uur trainen kan, dat goed eten ook met 3 maaltijden kan en dat rust en herstel super belangrijk is. Na 3 jaar ge-coached te zijn weet ik nu hoe ik zelf verder kan met het ON-DEMAND programma. Dank je wel Ilker!
~Michaël~
"Ik trainde altijd al in een sportschool met gewichten en machines. Heb altijd een passie gehad maar wist me nooit echt "droog" te trainen. Ik wist niet dat voeding in combinatie met juiste training zo belangrijk was in het proces van meer spiermassa en minder lichaamsvet. Droogtrainen ging me goed af en wil nu verder om meer spiermassa te bouwen"
~Jessie~
"Ik kreeg van Ilker een "AHA" moment. Eentje uit een hele onverwachtse hoek. Ik wist niet dat voeding zo veel kon veranderen in combinatie met de juiste training. Ik was altijd bang dat ik er zo mannelijk uit zou zien, maar na één gesprek was ik snel om en kon ik gelijk starten. Zonder de hulp van Ilker kon ik dit zeker niet bereiken."
Get Trainerized!
Letterlijk: GET TRAINERIZED! En dit meen ik echt! Laat je begeleiden via mijn app waar je toegang krijgt tot je trainingsschema, voedingsschema, waar je je doelen en resultaten kunt zien en waar je rechtstreeks met mij in verbinding staat voor de momenten juist wanneer je het nodig hebt!
De App is helemaal compleet waar je naast je trainingen ook je voeding kunt tracken, je agenda kunt inzien of je moet trainen en wat je moet trainen, je maaltijden en recepten, reminders om je aanpassingen in gewoontes door te voeren en vergis je niet, er zit meer in om je progressie vast te leggen met maten en foto's zodat we beiden kunnen zien wat je behaalde winst is. Met zo'n geweldige wil iedereen werken!
Voor Wie is Online Coaching Geschikt?
Voor het beste effect is het zo dat er voorwaarden zijn voor deelname aan Online Coaching. Zonder dat je hier aan voldoet zal Online Coaching niet het gewenste resultaat geven. Naast dat het minimale termijn van 6 maanden is, gelden er nog een paar voorwaarden:
Trainen in een Gym of bereid zijn om er (weer) te trainen
Zonder toegang tot een Gym waar je minimaal 3 keer per week en met voldoende materiaal kunt trainen heeft het geen nut om aan dit programma deel te nemen. Dit komt omdat er alleen met de trainingen in de Gym de gewenste signalen afgegeven worden die wij in het proces nodig hebben. Zowel voor spiermassa als voor vet verlies.
*(eigen gym thuis mag ook)
Geen Vegan leefstijl
Uit dierlijk voedsel halen we naast vitamines en mineralen ook hoogwaardige eiwitten. Zonder deze kwalitatieve voedingsstoffen binnen te krijgen zal je geen mooie resultaten boeken.
Geen Interesse, Wel Commitment!
Interesse is dat je iets graag zou willen maar er geen moeite voor wil doen als je er op dat moment geen zin in hebt.
Terwijl, als je een COMMITMENT aflegt, je er voor vecht om je doelen te behalen. JE DOET HET GEWOON en het doet er niet toe of je wel of geen zin hebt. Je accepteert geen enkele excuus; ALLEEN resultaat!
Dus, als je naast je interesse ook je commitment kunt tonen, help ik je graag 1op1 om je doelen te realiseren!
Ps. Als commitment (nog) niet jouw ding is, dan is wellicht ON-DEMAND! een uitkomst? Klik HIER om te kijken naar ON-DEMAND!.
Kies het abonnement dat het beste bij je past!
Laat je nu 1 op 1 Online Coachen voor maximaal resultaat!
Ik weet dat iedereen deze fitnessreis vanuit verschillende plaatsen begint. Of je nu een Ironman-concurrent bent of al jaren niet hebt gezweet, ik heb een programma voor iedereen!
Elk plan is uitgerust met jarenlange ervaring met het ontwikkelen van bewegingen, het opstellen van voedingsplannen en het perfectioneren van oefeningen die ervoor zorgen dat jij de winst behaalt die jij wilt.
👉 Kies een plan dat het beste bij je past!
Bereik nu je Doelen zonder uren in de gym te doorbrengen en terwijl je alles kunt eten wat je lekker vindt!
THE STORY OF SILVER
€ 129
PER MAAND
The Story of Silver biedt jou toegang tot een selectie van profressionele trainingsprogramma's. Hoewel dit abonnement minder persoonlijke begeleiding of aanpassing van programma's biedt, kun je mij alles over het proces vragen over de app. Alle kant en klare info zoals onder andere instructievideo's, in-app voeding tracken, toegang tot de besloten en groeiende comunity etc. zijn direct in de app beschikbaar waarmee jij kunt werken aan je fitnessdoelen.
✔Basis Trainingsschema
(dit is wel op maat/custom maar wordt erna niet meer aangepast)
✔Maandelijkse check-ins
✔In-app Maaltijd Tracking
✔In-app berichten contact
✔Besloten Community
Custom Voedingsplan
Gewoonte Coaching
Maandelijks Coaching calls
Mental Coaching
MEEST POPULAIR
THE POWER OF GOLD
€ 199
PER MAAND
Dit is mijn meest populaire programma waarmee jij effectief je gezondheidsdoelen kan bereiken. Dit pakket is compleet en je krijgt ook nog eens gewoonte coaching zodat je bepaalde gewoonten afleert en nieuwe aanleert. Samen maken we een soepele transitie naar een gezondere leefstijl.
✔Custom Trainingsschema
✔Maandelijkse check-ins
✔Custom Voedingsplan
✔In-app Maaltijd Tracking
✔In-app berichten contact
✔Besloten Community
✔Gewoonte Coaching
✔Maandelijks Coaching calls
(optioneel en op behoefte)
Mental Coaching
THE LUXURY OF PLATINUM
€ 449
PER MAAND
Dit is mijn meest uitgebreide, luxe en effectieve programma om snel jouw optimale gezondheidsdoelen te bereiken. Ik geef jou dagelijks gerichte coaching en begeleiding, waaronder ook op mentale vlak voor bij je transformatie en het behalen van je (fitness) doelen.
✔Custom Trainingsschema
(dit schema evolueert op basis van jouw GYM prestaties)
✔Maandelijkse check-ins
✔Custom Voedings plan
✔In-app Maaltijd Tracking
✔In-app berichten contact
✔Besloten Community
✔Gewoonte Coaching
Monthly Wekelijkse Coaching calls (optioneel en op behoefte)
✔Mental Coaching
Nog niet zeker of je wil starten? No problem!
Je bent hier met een reden...een legitieme reden! Je bent hier omdat jij de nummer 1 wil worden, je bent hier omdat je iets wil bereiken, je bent hier omdat je succesvol wil zijn, je bent hier omdat je de beste wil zijn!
Heb ik het mis?
Ik zeg altijd, mis nooit je trein! Je weet namelijk niet of het de laatste is! En als je ergens aan begint, maak het af!
Als je iets wil moet je vastberaden zijn en er alles voor geven! Wordt die krijger! En als anderen het van je willen afpakken, vecht dan tot het uiterste! Totdat zij het opgeven!
Je krijgt tools om je doelen mee te behalen, laat ze het niet van je afpakken!
Zilver, Goud of Platinum... Allemaal edel, allemaal duurzaam, allemaal tools voor rijkdom!
Kijk dit filmpje eens die ik op YouTube heb gevonden...misschien snap je mij erna wel en zet jij je schakelaar ook op BEAST MODE!!!
Nog meer reviews van mensen die jou voor gingen...Ben jij de volgende?
©️ 2019+ Ilker bey™️ | Alle Rechten Voorbehouden | Coaching 📲 Powered by Trainerize
Ben jij een Personal Trainer of wil jij vanuit je fitness passie ondernemen? Stuur mij dan een email 📨
Website Build With Love For Iron 🏋️ With Systeme.io